泳池里的中国骄傲：孙杨的世锦赛征程
昨晚，CCTV5播出的《体育人间》特别节目中，中国游泳队队长孙杨首次深度揭秘了自己在2019年光州世锦赛实现400米自由泳三连冠的心路历程。这位28岁的奥运冠军面对镜头时，罕见地红了眼眶："每次触壁转身的瞬间，都能听见看台上五星红旗挥舞的声音。"
"训练时吐到虚脱是常态，但教练总说'再坚持50米'。现在回想起来，正是这些'最后50米'铸就了领奖台上的金牌。"
从禁药风波到王者归来
节目特别披露了孙杨在2018年遭遇禁赛风波时的训练日记。画面中，他独自在凌晨五点的泳池加练，池边贴着"清者自清"的纸条。央视记者透露，当时孙杨每天要游18公里，相当于从北京二环到五环的距离。
数据见证传奇：
- 世锦赛11金：历史第三位
- 400自三连冠：亚洲第一人
- 1500米世界纪录：保持9年
东京奥运前的最后冲刺
在节目尾声，孙杨展示了他特制的"奥运倒计时"腕表。镜头捕捉到一个细节：表带内侧刻着所有陪练队员的名字。"这不是我一个人的战斗"，他说这话时，电视机前不少观众注意到他肩胛骨处尚未消退的拔火罐印记。
央视解说员韩乔生在节目最后感慨："当孙杨跃入泳池的刹那，我们看到的不仅是水花，更是一个运动员用青春丈量国家的深度。"据悉，CCTV5将在奥运期间推出《孙杨日记》系列报道，记录这位"自由泳之王"的第四次奥运征程。