最近，一张泛黄的周继红运动员时期的照片在社交媒体上流传开来，瞬间勾起了无数体育迷的回忆。照片中的她，身穿红色泳衣，站在跳板边缘，眼神坚定而自信。那是1984年洛杉矶奥运会前夕，年仅19岁的周继红正备战她职业生涯中最重要的一场比赛。 作为中国跳水队的第一位奥运冠军，周继红的名字注定被载入史册。在那届奥运会上，她以近乎完美的表现夺得女子10米跳台金牌，实现了中国跳水奥运金牌“零的突破”。这张照片拍摄于赛前训练，记录了她每天数百次起跳、翻腾、入水的枯燥训练日常。 退役后的周继红转型教练，带领中国跳水队创造了“梦之队”的神话。她培养出郭晶晶、吴敏霞等一代名将，但鲜少有人知道，她始终珍藏着运动员时期的照片。“这些照片提醒我，竞技体育没有捷径，只有汗水。”2021年东京奥运会前，她曾拿出这张照片激励队员：“我们当年能做到的，你们一定能做得更好！” 如今，这张照片被收录在国家体育博物馆。每当有年轻运动员参观时，解说员总会指着它说：“看，这就是中国跳水的起点。”而周继红的故事也在提醒我们：每一个传奇，都始于一个敢于追梦的瞬间。一张老照片，一段辉煌岁月
中国跳水的“破冰者”
“那时候没有现在的训练条件，但我们有股不服输的劲儿。”——周继红回忆道
从运动员到“铁血教头”